Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 19,55g | Hh: 44,82g.
Aamiainen: Tea (Brewed) . Lounas: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Garlic Powder , Sesame Seeds, Cooked Broccoli (from Frozen), Snowpeas (Pea Pod), Coles Frozen Cauliflower , Sesame Oil , Coles Australian Zucchini Noodles, Capsicum. Välipalat/Muut: Arnott's Shredded Wheatmeal Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|