Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 67,96g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Кофе с Молоком, Папасыр Сыр Князь Мещерский, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Malibu Конфета, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Päivällinen: Свекла Вареная, Майонез, Говяжий Фарш, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Välipalat/Muut: Окей Шарлотка с Яблоками, Лепешка из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|