Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3644 kcal
|
Rasva: 186,24g | Prot: 262,98g | Hh: 226,84g.
Aamiainen: 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Grape Tomatoes, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Black Forest Ham. Päivällinen: Costco Pepperoni Pizza. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|