Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 86,79g | Hh: 116,24g.
Aamiainen: Провансаль Майонез Провансаль, Форель, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Кофе (из Растворимого Порошка), Простые Пельмени, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Гуляш из Свинины. Päivällinen: Помидоры, Дубки Окорок, Benature Сок Маракуйи , Форель, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|