Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 90,31g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Коноплянка Масло Конопляное, Капучино, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Пятерочка Банан, Иван-Поле Коллаген, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Салат из Капусты, Макароны по Флотски. Päivällinen: NL International Up2u Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|