Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 58,71g | Hh: 188,47g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Haferdrink, Porridge. Lounas: Rote Beete Salat. Päivällinen: Preiss Schüttelbrot, Edeka Bio Mozarella, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Rote Paprika, Tomaten, Chicoree, Edeka Karottenstifte. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (65g), Pflaumen, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|