Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 95,62g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сыр Российский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Красная Фасоль, Тушеные Овощи. Päivällinen: Сыр Российский, Русские Закуски Хренодер, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Сливы, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|