Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 132,06g | Hh: 75,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: Большие Томики Филе Куриной Грудки «Карпаччо», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|