Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 121,72g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Амка Молоко 3,2%, Окское Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Амка Сметана 20%, Сырники Домашние, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|