Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 81,87g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог из Топленого Молока 5 %, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|