Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 38,92g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Огурцы Кислого Рассола, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Матнакаш. Lounas: Окей Мороженое Шоколадное с Шоколадной Крошкой . Päivällinen: Картофель Отварной, Перекресток Матнакаш, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|