Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 60,95g | Hh: 157,79g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Radieschen, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Edeka Kartoffel Softie, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Knorr Helle Soße, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Jeden Tag Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|