Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 34,37g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Чай, Эссен Продакшн Даёжь, Красное Яблоко, Гуляш из Свинины, Перловая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|