Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 86,16g | Hh: 104,05g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lounas: Компот, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Салат Оливье Классический , Свинина Запеченая. Päivällinen: Лента Крылья Куриные Барбекю, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|