|
ну вот какого хрена-то?
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 165,01g | Hh: 188,76g.
Aamiainen: Lotte Vita Power, Останкино Салями Венская, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Lounas: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Päivällinen: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Ёбатон Казеиновый Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|