Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 69,65g | Hh: 188,01g.
Aamiainen: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|