Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 56,93g | Hh: 132,97g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо Куриное. Lounas: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Päivällinen: Рост Томаты Черри Медовые, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|