Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 40,61g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Café. Lounas: La Laitière Yaourt à la Vanille , Charal Steak Haché 15%, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Chips, Vin de Table Rouge, Tomates, Fromage à Raclette. Välipalat/Muut: Suchard Rocher Lait, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|