|
Еху!!! я достигла первую цель которую поставила себе в январе этого года! Хвалю себя и двигаюсь дальше к 56 кг
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 111,60g | Prot: 78,12g | Hh: 25,97g.
Aamiainen: Джюгас Сыр Пармезан, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Голубика, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кето брауни. Lounas: Помидоры Черри, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Laime Parmesan, Фарш Индейки, Салат Айсберг, Грибной крем суп. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|