Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 91,37g | Hh: 212,86g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зерница Лаваш Армянский, Сахар, Творог 5%. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Булгур (Вареный). Päivällinen: Селяночка Бородинский Хлеб, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Куриные Наггетсы, Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|