Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2917 kcal
|
Rasva: 125,93g | Prot: 146,94g | Hh: 312,27g.
Aamiainen: Сливы, Персики, Milsa Lait Demi-Écrémé, Котлеты(Хлеб Чёрный 71,Молоко 173,Лук 384,Фаршговядсвинина 750,Соль,Яйцо 52,Морковь 44,Оливковое Масло 14), Авокадо, Сахар, Albona Farine De Froment Pour Pâtisserie , Яйцо, Van Houten Cacaopoeder, Delhaize Ricotta. Lounas: Milsa Lait Demi-Écrémé, Котлеты(Хлеб Чёрный 71,Молоко 173,Лук 384,Фаршговядсвинина 750,Соль,Яйцо 52,Морковь 44,Оливковое Масло 14), Delhaize Suisse Ronde. Päivällinen: Виноград, Delhaize Cottage Cheese, Milsa Lait Demi-Écrémé, Черимойя, Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|