Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 47,74g | Hh: 62,08g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Горбуша, Инской Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. Lounas: Голубцы, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|