Päiväkirja - 13.76, 04 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
95,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 30,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2022:
1068 kcal Rasva: 36,03g | Prot: 86,42g | Hh: 110,08g.   Aamiainen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Bite Молоко Овсяное, Кофе (Растворимый). Lounas: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Желудки Куриные, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Тушеные Овощи. Päivällinen: Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 13.76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.