Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 71,88g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Ovo Frito, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Estrela do Campo Queijo Fresco, Matte Leão Chá Matte Natural. Välipalat/Muut: Max Titanium 100% Whey Baunilha, Nestlé Kit Kat. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|