Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 69,96g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. Lounas: Котлета Рыбная, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. Päivällinen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Лента Винегрет Классический, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Волжаночка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Магнит Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|