|
Jee, geht wieder los........Bewegung ist doch einfach alles.
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 5,74g | Prot: 7,85g | Hh: 76,60g.
Aamiainen: Kaffee, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Schwarzbrot, Lätta Margarine. Välipalat/Muut: Banane, Äpfel. lisää...
|
|
1667 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|