Päiväkirja - Nestquick, 28 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022

73,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 10,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2022:

1585 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 10,9 kg viikossa

Painohistoria - Nestquick