Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 98,11g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Lounas: Поке с Лососем. Päivällinen: Pure Protein Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|