Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 71,47g | Hh: 161,16g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Bonte Bakery Чак-Чак, Хлебогор Хлеб Гречневый, Яичница. Lounas: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Bonte Bakery Чак-Чак, Termer Манго Цукаты, Смекалка Чебуреки с Сыром и Зеленью. Välipalat/Muut: Сушки, Овсяное Печенье, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|