|
1mes y 10dias se bajaron 2.900kilos
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 36,76g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas sin Sal. Lounas: Café Cortado, Casalta Aceto Balsámico, Crutones Sazonados, Huertas del Pilar Ensalada de Pavita. Päivällinen: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Tomates, Casalta Aceto Balsámico. Välipalat/Muut: Bonafide Bocadito. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|