Päiväkirja - Audrey Parker, 04 loka 22

Fair enough!! I thought I would put back everything and more.. I did put back 1 kilo but if I do the maths I lost exactly how much the calories count says I should have lost so far!
That means I've been quite accurate with tracking the food and the real calories.. 💖
Which makes me so proud to be honest.. I love accuracy. I'm a freaking geek in everything. 😂
So two and a half kilos to go..
But I've been eating way too much these days so it'll take me longer this time I'm afraid. 😔
54,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2022:
2070 kcal Rasva: 131,43g | Prot: 55,89g | Hh: 117,66g.   Aamiainen: Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Tesco Chorizo, Hummus , Sainsbury's Basics French Brie, Cheddar Cheese , Sainsbury's German Salami. Päivällinen: Mashed Potato, Cocktail, Beer, Pork Belly. Välipalat/Muut: Bananas , Tesco Crispy Coated Peanuts. lisää...
1750 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Audrey Parker


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.