Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 40,95g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: King Island Кокосовый Сироп, Макдоналдс Американо, Домашний Вкус Гречка с Грибами, ВкусВилл Кимчи, Михайлик Kitchen Курица на Пару. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Good Food Грецкий Орех, ABC Пюре Яблоко-Облепиха, Ашан Мандарин, Голден Яблоко , Polza Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|