Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 170,84g | Hh: 177,91g.
Aamiainen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо без Жира, La Trattoria Пармезан, Геркулес Монастырский. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Рис Жасмин. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яблоко Зеленое, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg.ugra
|