Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 97,21g | Prot: 100,07g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Планета Витаминов Брусника, Бекон (Жареный), Перекресток Авокадо , Яйцо Всмятку, Кето Хлеб (Миндаль, Кокос) без Яиц. Lounas: Кокосовые Оладьи, Ашан Слива Красная , Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Картошка Вареная. Päivällinen: Планета Витаминов Брусника, Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Болгарский Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|