Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 111,55g | Hh: 185,45g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Рис, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lounas: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сладкий Лук, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Рис, Лук, Грудка Индейки, Шампиньоны. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Gea Кунжутное Масло, Минтай, Рис, Олейна Масло Растительное , Сладкий Лук. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Изюм, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|