Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 72,15g | Hh: 103,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Чабан Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные Семечки. Lounas: Новая Деревня Молоко 3,5%, Яблоко, Barilla Спагетти Отварные, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Курага, Новая Деревня Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Шпинат, Чернослив, Кавказская Буренка Сыр Рассольный Брынза, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|