Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 130,37g | Hh: 266,47g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Weizenmischbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Lachsschinken. Lounas: Möhren, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Kaktusfeige, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Like Meat Like Grilled Chicken, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Select & Go Salat Nizza, Italiamo Burrata , Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Cocktailtomaten, Lidl Fladenbrot. Välipalat/Muut: Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|