Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 117,70g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Чай, Главсуп Бульон Куриный, Желудки Куриные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Желудки Куриные, ВкусВилл Бульон Куриный. Välipalat/Muut: Heinz Терияки Соус , Голубика, Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|