Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 118,51g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья, Котлеты из Индейки. Lounas: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Джин, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|