Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 72,68g | Hh: 107,68g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 3,2%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сырники ПП. Lounas: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Лещ Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Мёд, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана 15%, Беляш, Чай, Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|