Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 100,71g | Prot: 82,93g | Hh: 92,35g.
Aamiainen: Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Сливы, Олимп Салат из Капусты , Олимп Салат из Капусты , Гуляш из Свинины. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Свекла со Сметаной. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|