Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 83,11g | Prot: 80,27g | Hh: 174,75g.
Lounas: Schlagsahne, Grüne Brechbohnen, Möhren, Ja! Kochbeutel-Reis, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Margarine. Päivällinen: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Karottenbrötchen, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Välipalat/Muut: Kartoffelknödel, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|