Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 100,72g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Европа Булочка Ромашка. Lounas: Barilla Спагетти #5, Завод Пастухова Картошка Цельнозерновая, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ряба Крымская Бедро Куриное, Виктория Рулетики из Кабачков. Välipalat/Muut: Кухмастер Икра Из Кабачков, Фрутоёжка Пастила Фруктовая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|