Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 85,87g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Сыр Фета, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Filippo Berio Соус Песто Классический, Мит Стар Говядина Отборная, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский. Päivällinen: Магнит Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мит Стар Говядина Отборная. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|