Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 95,57g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, METRO Тортилья Пшеничная. Lounas: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Националь Рис Адриатика, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Магнит Банан, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|