Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 64,54g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Чай, Dodo Пицца Карбонара , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Мёд, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника , Сваренное Вкрутую Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|