Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 42,56g | Hh: 105,36g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Хурма, Батон, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. Päivällinen: Спагетти Болоньезе, Гармония Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|