Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2900 kcal
|
Rasva: 119,81g | Prot: 88,50g | Hh: 353,94g.
Aamiainen: Boombar Печенье Кокос, Twix Mini, Конти Конфета Золотая Лилия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца «Песто». Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|