Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 66,82g | Hh: 160,69g.
Lounas: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Перекресток Хлеб Фитнес, Freshsecret Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Перекресток Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|