Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 94,26g | Prot: 102,45g | Hh: 149,87g.
Aamiainen: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Банан. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Буздякский Соус Острый , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Кекс с Изюмом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|